Die Mahlzeiten im Ayurveda Allgemein lautet die Empfehlung: Iss warm! Das spiegelt sich in den Mahlzeiten wider. Frühstück: Das ayurvedische Frühstück besteht aus warmem Brei mit warmen Früchten. Dadurch führt… Weiterlesen
Kategorie: Wissenswertes
Getränke im Ayurveda
Heißes Wasser: Pur: immer und überall! Motto: pack die Thermoskanne ein! Mit Ingwer: wärmt sehr stark; mit Zitrone zusammen sollte man nach dem Aufstehen eine Tasse trinken, weil dies den… Weiterlesen
Gewürze im Ayurveda
„Die Speisen, die du kochst, sind das Paradies, in dem Körper, Geist und Seele wohnen wollen. Die Gewürze sind der Schlüssel dazu.“ (Queen of Ayurveda) Viele Leute werden durch die… Weiterlesen
Ayurveda – oder was?
In vielen Büchern über Ayurveda stehen Fragebögen, in denen man sein Dosha bestimmen kann. Hier auf diesem Blog findet man so etwas nicht. Dosha bedeutet so viel wie „zentrale Lebensenergie“, die… Weiterlesen